Ter uma boa alimentação é muito caro?

Se alimentar-se bem não é consumir produtos light e diet, mas sim se reeducar, reduzir porções, fazer escolhas inteligentes, comer comida de verdade e isso, com certeza, não custa caro. Pelo contrário: frutas, verduras e hortaliças costumam ser bem mais baratas que muito chocolate e sorvete que são consumidos diariamente por muitas pessoas.

Alimentos integrais e ricos em fibras podem até custar um pouco mais, porém, também saciam mais e isso significa porções menores, o que faz com que esses alimentos “rendam” mais. 


Quem quer se alimentar bem de verdade gastará bem menos do que costuma, porque serão reduzidos os gastos com lanches, restaurantes, pizzarias e similares. Sendo assim, o preço para se ter uma boa alimentação não é mais uma desculpa para adiá-la, ok? Ligue (34) 3255-1237 / 3231-8655 - Será um privilégio da minha parte poder ajuda-lo(a)!


Créditos: NutriçãoSadia. Tecnologia do Blogger.