LANCHES OPÇÕES SUCO VERDE

SUCO VERDE 1 (DIGESTIVO)

INGREDIENTES:

- 1 maçã

- 1 fatia de abacaxi

- 6 folhas de hortelã

- 1 copo de água filtrada

- Gelo à vontade

MODO DE FAZER:

- Bata tudo no liquidificador e beba

em seguida.

SUCO VERDE 2

INGREDIENTES:

- 1 kiwi

- 1 maçã

- 200mls de água de coco

- 1 folha de couve

- 1 pepino

MODO DE FAZER:

- Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

SUCO VERDE 3

INGREDIENTES:

- 1 pepino

- 1 folha de couve

- Gengibre à gosto

- 200mls de água de coco

MODO DE FAZER:

- Bata tudo no liquidificador e beba em seguida. 

SUCO VERDE 4

INGREDIENTES:

- 1 pepino

- 2 bastões de aipo

- 3 folhas de capim-limão

- 1 folha de couve

- Suco de 1/2 limão 

MODO DE FAZER:

- Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

SUCO VERDE 5

INGREDIENTES

- 1 beterraba

- 1 limão gelego

- 1 cenoura média

- Gelo à gosto

MODO DE FAZER:

- Descasque a beterraba e a cenoura e bata-os bem no liquidificador. Após misturar bem, sirva!