As frutas são ricas em fibras que diminuirem o índice glicêmico enquanto os sucos são geralmente concentrados em frutose (açúcar da fruta) e...Read More
Você consome a quantidade correta de vitamina D? Seria a exposição ao sol a maneira mais natural de estimularmos a produção de vitamina D? ...Read More
Pesquisa realizada pela nutricionista Rodicler Cerezoli Bortoluzzi (USP), mostra uma alternativa promissora para a enorme quantidade de fibr...Read More
Eating foods containing flavonoids -- orange juice, in this case -- along with a high-fat, high-carbohydrate fast-food meal neutralizes the ...Read More
Quem acredita que é preciso beber logo o suco de laranja se engana. A vitamina C permanece por horas. A receita para uma vida saudável não é...Read More