Texto: Rita de Cássia Borges de Castro Segundo a Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva (ISSN), a suplementação de creatina, na forma...Read More
A glutamina é o aminoácido mais abundante no sangue e nos tecidos, principalmente nos músculos. Em humanos, a glutamina representa cerca de ...Read More
A nutrição ideal para o atleta visa potencializar o desempenho físico, suprindo nutrientes que proporcionem combustível energético para os m...Read More
Há muito tempo, os aminoácidos de cadeia ramificada têm sido utilizados na nutrição clinica no tratamento de uma série de patologias. Hoje, ...Read More
Os micronutrientes são fundamentais no esporte, pois participam do processo de produção de energia, síntese de hemoglobina, manutenção da sa...Read More
O ferro cumpre um importante papel no desempenho físico de atletas e esportistas em geral. Como componente da hemoglobina nas hemáceas (célu...Read More
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A água é o maior componente do corpo humano ocupando entre 45 e 70% de seu volume, e possui papel primordial na regulação da temperatura co...Read More
A água é o maior componente do corpo humano ocupando entre 45 e 70% de seu volume, e possui papel primordial na regulação da temperatura cor...Read More
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Modificações dietéticas, reposição hídrica, suplementos alimentares e drogas: comprovação de ação ergogênica e potenciais riscos para a saúd...Read More
A expressão “anemia causada pela prática esportiva” é usada para descrever um possível efeito do treinamento na diminuição concentrações de ...Read More
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“Os radicais livres podem ser definidos como qualquer átomo, grupo de átomos ou molécula com um elétron não-pareado e essas substâncias são ...Read More