Se alimentar-se bem não é consumir produtos light e diet, mas sim se reeducar, reduzir porções, fazer escolhas inteligentes, comer comida de...Read More
São muitos os nomes, prisão de ventre, constipação, intestino preso, obstipação intestinal. Todos eles se referem a um único mal. E se você ...Read More
Pesquisadores do Reino Unido publicaram na revista científica British Medical Journal um estudo que comprova a associação inversa entre a al...Read More
Cereais como os grãos de trigo, milho e arroz devem fazer parte da nossa alimentação diária. No entanto, vale lembrar que temos inúmeras opç...Read More
A aveia (Avena spp) é uma gramínea de estação fria (Primavesi;Primavesi; Chianellato, 2001) e sua produção no Brasil está concentrada na reg...Read More
A alegação de que a ração humana ajuda na perda de peso baseia-se no fato de que as fibras presentes no produto promovem a sensação de sacie...Read More
Antes de termos a revolução industrial, a farinha era obtida pelo esmagamento dos cereais com mós de pedra, sendo este um cereal integral, o...Read More
Farinha de aveia não poderia ser melhor do que no café da manhã, com um pouco de leite ou até mesmo pura em sua forma in-natura. Esta é a gr...Read More
Nós já sabíamos que uma alimentação rica em fibras e pobre em gordura saturada é capaz diminuir o risco cardíaco. Agora, um novo estudo con...Read More
Lembre-se que o alto consumo de fibras ( insolúveis ) e baixa ingestão de água pode agravar a constipação intestinal, uma vez que as fibras ...Read More
A preferência popular e o incremento na fabricação dos pães integrais atualmente vêm superlotando as prateleiras dos supermercados e isso te...Read More
Não. Tanto a obstipação quanto a constipação intestinal (CI) indicam defecação insatisfatória. Para elaborar uma definição para a constipaçã...Read More
Uma possível nova opção ao combate à obesidade. Uma pesquisa realizada na Grã-Bretanha afirma que algas marinhas podem ser usadas para comba...Read More
Folheosos são ricos em vitaminas e mineirais, sem falar das fibras que são associadas à regulação do funcionamento intestinal, além de ser t...Read More
Problemas de intestino preso atingem mais de 30% da população brasileira, em sua maioria mulheres. Seis em cada dez costumam padecer desse d...Read More
Em dias de calor e sol forte não é raro desejarmos um copo de água fresca ou então um suco de frutas naturais com pedras de gelo. Muitas são...Read More
O que são e de onde vêm? Todas as células vegetais são envolvidas por uma matriz de polímeros de açúcares que exercem, na planta, diversas ...Read More
Pesquisadores norte-americanos encontraram que dieta rica em vegetais crucíferos alterou beneficamente a comunidade bacteriana do intestino ...Read More
Todo mundo já ouviu falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Será que isso é verdade? Considerando que pela manhã você...Read More